NEMA FRKE – PRVA EPIZODA JE TU!
Upoznajte Petru Kladarić i Mirtu Kovačević, naše voditeljice koje vas vode kroz potpuno novi školski podcast – Nema frke!
U prvoj epizodi Petra i Mirta predstavljaju sebe, ali i otkrivaju što se krije iza imena „Nema frke“, zašto smo pokrenuli ovaj podcast i o čemu ćemo razgovarati u epizodama koje slijede.
A tema će biti stvarno puno – od prijateljstva, odrastanja, samopouzdanja, emocija i školskih briga do društvenih mreža, odnosa s drugima, mentalnog zdravlja i svega onoga što se mladima događa dok odrastaju.
Bit će tu zanimljivih gostiju, iskrenih razgovora, pitanja bez imena i tema koje se tiču svih nas.
Učenici – ovo je mjesto za vaša pitanja i vaše teme.
Roditelji – zavirite u svijet o kojem mladi možda ne govore uvijek naglas.
Nastavnici – poslušajte svoje učenike iz jedne potpuno drugačije perspektive.
Ovo je tek početak.
Poslušajte prvu epizodu, upoznajte Petru i Mirtu i recite nam – koju biste temu vi voljeli čuti u „Nema frke“?
Jer neke stvari možda nisu lake…
ali kad pričamo o njima – NEMA FRKE!
NEMA FRKE – ŠKOLSKI PODCAST | ANKSIOZNOST
Što je anksioznost? Kako je prepoznati, kako si pomoći kada nas preplave strah i brige te kome se obratiti kada osjećamo da više ne možemo sami?
U ovoj epizodi podcasta Nema frke razgovaramo o anksioznosti – temi koja je važna za mentalno zdravlje djece i mladih, ali i odraslih. Naša gošća je Silvija Crnković, psihologinja u Osnovnoj školi Julija Kempfa u Požegi, koja nam pomaže bolje razumjeti što je anksioznost, koje vrste anksioznosti postoje, kako se ona može odraziti na naše misli, osjećaje i tijelo te što možemo učiniti kada se suočimo s njom. Razgovor vodi naša voditeljica Petra Kladarić, koja kroz pitanja otvara važne teme i donosi korisne savjete za svakodnevne situacije. Mirta Kovačević pripremila je tri pitanja bez imena – pitanja koja možda mnogi učenici imaju, ali ih se ne usude postaviti naglas.
U ovoj epizodi saznajte:
Što je anksioznost i koje vrste postoje? Kako prepoznati anksioznost? Kako si pomoći kada osjećamo tjeskobu i strah? Kome se obratiti kada nam je teško? Kako možemo pomoći sebi i drugima?
Ovu epizodu preporučujemo učenicima, roditeljima, učiteljima i svima koji žele bolje razumjeti anksioznost i naučiti kako pružiti podršku sebi i ljudima oko sebe.
Zapamtimo: nije sramota tražiti pomoć i ne moramo kroz sve prolaziti sami. Ponekad je upravo razgovor prvi korak prema tome da nam bude lakše.
Hvala našoj gošći Silviji Crnković na izdvojenom vremenu, otvorenom razgovoru i korisnim savjetima!
NEMA FRKE – ŠKOLSKI PODCAST
Voditeljice: Petra Kladarić i Mirta Kovačević
Jer kad pričamo – NEMA FRKE!